В этой статье вы найдете три рецепта постных блюд: запеканку, салат с фасолью и хумус с авокадо. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Калорийность на 100 грамм указана для каждого блюда.
# Рецепты
В статье представлены 3 рецепта тортов, которые не навредят фигуре. Фитнес-торт, маково-творожный торт и протеиновый торт (предтренировочный). Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления.